“意象对话之花与昆虫——理解你的亲密关系”沙龙于本月15日在幸福密码心理有限公司开展。
意象对话是一门以“意象”作为文字,解读心灵密码的心理疗法。它可以让我们迅速进入深层人格,让潜意识中的心理内容昭然若揭,可以让内心中掩藏的种种情绪欲求清晰的展示。
沙龙的主讲老师昱辰,在一开始为大家简要介绍了意象对话,意象对话是从精神分析和心理动力学理论的基础上发展出来的,这一技术创造性地吸取了梦的心理分析技术、催眠技术、人本心理学、东方文化中的心理学思想等。它通过诱导来访者做想象,了解来访者的潜意识心理冲突,对其潜意识的意象进行修改,从而达到治疗效果。
在此之后,昱辰老师带领大家调整一个放松的姿势,调节一下呼吸,要来访者闭上眼晴,并进行放松指导。
昱辰老师设定一个起始意象。通过简单的意象对话外化技术,将意象对话中的一个起始意象,外显出来。(备注:意象对话的外显技术,就是将我们原本只在内心中观察的意象,外显在外部的现实世界中。)
参与的成员,在老师的引导下,慢慢看见了内心中的昆虫和花。
在意象对话结束的时候,昱辰老师慢慢让大家想象从那个意象领域中回来,带着在这个意象中间所获得的这些心情,远离那个画面回到现实。大家慢慢的回来,回到所处的空间,然后再慢慢睁开眼睛。
随后,大家分享了自己见到的景象,有人是向日葵,有人是月季,有人是梅花,有人见到了蜻蜓,有人见到了知了,有人在夏天听雨声,有人在冬天漫步……
接着,通过每一朵“花”、“昆虫”在整个过程中的分享与体会,大家逐渐地领会到,通过意象对话,我们能够完全的将恋爱中的模式,呈现出来。
在亲密关系中,最常见的互动模式,就是“花与昆虫”的互动。而花象征了整个关系中,女性的部分,昆虫则象征了男性的部分。当然,在亲密关系的互动中,花与昆虫的互动,只是其中的一种方式。
而看见,就是解决问题的第一步,之后只要再投入更多,挖掘更深,就会知道产生这些模式的根源在哪,才有可以化解重重问题。
意象它其实是要问你自己的不是问老师的,或者说它不是用来问的,它是用来体会的。问问题它是我们大脑思维的方式它是逻辑语言,而意象它是心的语言,是用我们的心去感受去体会!
昱辰老师性格温柔,非常包容,大家都能很自由地释放情绪。并且能让学员看到情绪来源,看到自己的资源,看到自己的内心需要。
本次沙龙让所有参与者都深化了自己的认识。期待下次您也能加入我们!