人们内心的困扰均源于人际关系的冲突，最好的解决之道就是利用团体的动力去化解。4.22日下午由幸福密码主办，袁莹老师带领的团体公开课在西安幸福密码心理有限公司顺利开展，带领大家在团体中成长，在关系中修行。

此次公开课持续两个半小时，分为现象体验和网络直播两种形式。前一个半小时为理论讲解部分，袁莹老师作为陕西优秀的欧文亚隆团体带领者，给大家讲述了，什么是团体、团体的来源、团体的优势，以及怎样组建团体、在团体中的注意事项等。袁老师理论功底扎实，实践经验丰富，语言生动幽默，课程能够理论结合实际使大家更容易理解的同时，学习也充满了乐趣。理论讲解部分，同时在映客上进行了直播，来自全国各地的近100位心理学爱好者同时在线进行学习。

后一个小时袁老师带领大家进行现场团体体验。组成团体后，团体每一位成员手上拿到了一张记录着心理学家评选的24种优秀人格优势的表格。袁老师让大家分别先选出6个自己认为最重要的人格品质，然后再依次从选中的这六个词中删去5个词留下自己认为最重要的，最后进行分组讨论。看似简单的步骤，里面却充满了思考和自我探索，大家纷纷组成小组，进行热烈的讨论。有人说发现人和人之间的差异性非常大，大家选的词几乎都不相同；有人说觉得讨论完能更理解他人；有人觉得通过与他人的讨论，扩宽了自己看待事物的认知；有人说在选择和删去的过程中更了解自己，知道对自己最重要的是什么，不会再因为生活中的其他因素而影响自己。最后分享阶段大家发现大部分人留下觉得最重要的品质是“爱”——人类永恒的主题和需求。因为团体保密原因，更多细节就不给大家分享了，对团体感兴趣的朋友，可以私信我们了解和加入袁莹老师带领的团体成长小组。

点击下图了解

授课老师介绍

袁莹

国家二级心理咨询师

卫生部注册心理治疗师

西安市中心医院心理治疗师

国际注册高级心理咨询师（ICP）

中科院心理治疗与心理咨询专业研究生

中德精神分析  连续培训项目第六期成员

欧文·亚隆团体心理咨询与治疗连续培训项目成员

西安幸福密码特聘心理讲师、心理咨询师、督导师

袁莹老师是西安欧文·亚隆团体心理咨询与治疗体系连续培训项目的核心成员，先后接受团体治疗、精神分析、行为疗法、催眠疗法及舞动治疗的系统培训，开展认知行为疗法、精神分析培训上百场，参加团体体验与学习超500小时，带领团体近100小时，累计个案及督导时间超过3000小时。 

 

 

专家寄语：

团体是一个微型社会的缩影，通过团体中成员之间的互动以及真实感受的反馈，了解自己在日常生活中人际交往的模式，促使个人在人际交往中观察、学习、体验，认识自我、分析自我、接纳自我，改善和调整人际关系，学习新的态度与行为方式，从而发展良好的生活适应。

团体治疗由于治疗同盟的建立，易使人产生归属感，通过设身处地的去体会其他成员的思想、情感或行为而产生共情。通过帮助他人，产生利他感，通过学习，习得一些技巧，对自信心提高、改善疾病症状有好处 。

很多时候个体咨询做了很久都找不出头绪的个案，放到团体里，很快就会呈现出他的问题所在。尤其是对心理防御比较强，性格相对偏执的患者，在团体治疗里会很快暴露真实的人际模式，往往因为这些人际模式的互动给患者带来了很大的情绪困扰和困难，从而导致很多的心理问题，团体治疗中呈现出的问题（也许患者本人从来没有意识到的）恰恰是治疗和修通的非常重要的契机。