人们内心的困扰均源于人际关系的冲突,最好的解决之道就是利用团体的动力去化解。4.22日下午由幸福密码主办,袁莹老师带领的团体公开课在西安幸福密码心理有限公司顺利开展,带领大家在团体中成长,在关系中修行。
此次公开课持续两个半小时,分为现象体验和网络直播两种形式。前一个半小时为理论讲解部分,袁莹老师作为陕西优秀的欧文亚隆团体带领者,给大家讲述了,什么是团体、团体的来源、团体的优势,以及怎样组建团体、在团体中的注意事项等。袁老师理论功底扎实,实践经验丰富,语言生动幽默,课程能够理论结合实际使大家更容易理解的同时,学习也充满了乐趣。理论讲解部分,同时在映客上进行了直播,来自全国各地的近100位心理学爱好者同时在线进行学习。
后一个小时袁老师带领大家进行现场团体体验。组成团体后,团体每一位成员手上拿到了一张记录着心理学家评选的24种优秀人格优势的表格。袁老师让大家分别先选出6个自己认为最重要的人格品质,然后再依次从选中的这六个词中删去5个词留下自己认为最重要的,最后进行分组讨论。看似简单的步骤,里面却充满了思考和自我探索,大家纷纷组成小组,进行热烈的讨论。有人说发现人和人之间的差异性非常大,大家选的词几乎都不相同;有人说觉得讨论完能更理解他人;有人觉得通过与他人的讨论,扩宽了自己看待事物的认知;有人说在选择和删去的过程中更了解自己,知道对自己最重要的是什么,不会再因为生活中的其他因素而影响自己。最后分享阶段大家发现大部分人留下觉得最重要的品质是“爱”——人类永恒的主题和需求。因为团体保密原因,更多细节就不给大家分享了,对团体感兴趣的朋友,可以私信我们了解和加入袁莹老师带领的团体成长小组。
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授课老师介绍
袁莹
国家二级心理咨询师
卫生部注册心理治疗师
西安市中心医院心理治疗师
国际注册高级心理咨询师(ICP)
中科院心理治疗与心理咨询专业研究生
中德精神分析 连续培训项目第六期成员
欧文·亚隆团体心理咨询与治疗连续培训项目成员
西安幸福密码特聘心理讲师、心理咨询师、督导师
袁莹老师是西安欧文·亚隆团体心理咨询与治疗体系连续培训项目的核心成员,先后接受团体治疗、精神分析、行为疗法、催眠疗法及舞动治疗的系统培训,开展认知行为疗法、精神分析培训上百场,参加团体体验与学习超500小时,带领团体近100小时,累计个案及督导时间超过3000小时。
专家寄语:
团体是一个微型社会的缩影,通过团体中成员之间的互动以及真实感受的反馈,了解自己在日常生活中人际交往的模式,促使个人在人际交往中观察、学习、体验,认识自我、分析自我、接纳自我,改善和调整人际关系,学习新的态度与行为方式,从而发展良好的生活适应。
团体治疗由于治疗同盟的建立,易使人产生归属感,通过设身处地的去体会其他成员的思想、情感或行为而产生共情。通过帮助他人,产生利他感,通过学习,习得一些技巧,对自信心提高、改善疾病症状有好处 。
很多时候个体咨询做了很久都找不出头绪的个案,放到团体里,很快就会呈现出他的问题所在。尤其是对心理防御比较强,性格相对偏执的患者,在团体治疗里会很快暴露真实的人际模式,往往因为这些人际模式的互动给患者带来了很大的情绪困扰和困难,从而导致很多的心理问题,团体治疗中呈现出的问题(也许患者本人从来没有意识到的)恰恰是治疗和修通的非常重要的契机。