下面有20条题目,请仔细阅读每一条,每一条文字后有四个格,分别表示:
A:没有或很少时间(过去一周内,出现这类情况的日子不超过一天);
B:小部分时间(过去一周内,有1-2天有过这类情况)
C:相当多时间(过去一周内,3-4天有过这类情况)
D:绝大部分或全部时间(过去一周内,有5-7天有过这类情况)
1. 我觉得闷闷不乐,情绪低沉
A:没有或很少时间 (1)
B:小部分时间 (2)
C:相当多时间 (3)
D:绝大部分或全部时间 (4)
2. 我觉得一天之中早晨最好
A:没有或很少时间 (1)
B:小部分时间 (2)
C:相当多时间 (3)
D:绝大部分或全部时间 (4)
3. 我一阵阵地哭出来或是想哭
A:没有或很少时间 (1)
B:小部分时间 (2)
C:相当多时间 (3)
D:绝大部分或全部时间 (4)
4. 我晚上睡眠不好
A:没有或很少时间 (1)
B:小部分时间 (2)
C:相当多时间 (3)
D:绝大部分或全部时间 (4)
5. 我吃的和平时一样多
A:没有或很少时间 (1)
B:小部分时间 (2)
C:相当多时间 (3)
D:绝大部分或全部时间 (4)
6. 我与异性接触时和以往一样感到愉快
A:没有或很少时间 (1)
B:小部分时间 (2)
C:相当多时间 (3)
D:绝大部分或全部时间 (4)
7. 我发觉我的体重在下降
A:没有或很少时间 (1)
B:小部分时间 (2)
C:相当多时间 (3)
D:绝大部分或全部时间 (4)
8. 我有便秘的苦恼
A:没有或很少时间 (1)
B:小部分时间 (2)
C:相当多时间 (3)
D:绝大部分或全部时间 (4)
9. 我心跳比平时快
A:没有或很少时间 (1)
B:小部分时间 (2)
C:相当多时间 (3)
D:绝大部分或全部时间 (4)
10.我无缘无故感到疲乏
A:没有或很少时间 (1)
B:小部分时间 (2)
C:相当多时间 (3)
D:绝大部分或全部时间 (4)
11.我的头脑和平时一样清楚
A:没有或很少时间 (4)
B:小部分时间 (3)
C:相当多时间 (2)
D:绝大部分或全部时间 (1)
12.我觉得经常做的事情并没有困难
A:没有或很少时间 (4)
B:小部分时间 (3)
C:相当多时间 (2)
D:绝大部分或全部时间 (1)
13.我觉得不安而平静不下来
A:没有或很少时间 (4)
B:小部分时间 (3)
C:相当多时间 (2)
D:绝大部分或全部时间 (1)
14.我对将来抱有希望
A:没有或很少时间 (4)
B:小部分时间 (3)
C:相当多时间 (2)
D:绝大部分或全部时间 (1)
15.我比平常容易激动
A:没有或很少时间 (4)
B:小部分时间 (3)
C:相当多时间 (2)
D:绝大部分或全部时间 (1)
16.我觉得做出决定是容易的
A:没有或很少时间 (4)
B:小部分时间 (3)
C:相当多时间 (2)
D:绝大部分或全部时间 (1)
17.我觉得自己是个有用的人,有人需要我
A:没有或很少时间 (4)
B:小部分时间 (3)
C:相当多时间 (2)
D:绝大部分或全部时间 (1)
18.我的生活过得很有意思
A:没有或很少时间 (4)
B:小部分时间 (3)
C:相当多时间 (2)
D:绝大部分或全部时间 (1)
19.我认为如果我死了别人会生活的更好些
A:没有或很少时间 (4)
B:小部分时间 (3)
C:相当多时间 (2)
D:绝大部分或全部时间 (1)
20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣
A:没有或很少时间 (4)
B:小部分时间 (3)
C:相当多时间 (2)
D:绝大部分或全部时间 (1)
您的抑郁倾向得分:
说明:主要统计指标为总分。把20道题的得分相加为粗分(前10道题A、B、C、D代表的得分依次为1、2、3、4分,后10道题A、B、C、D代表的得分依次为4、3、2、1分),粗分乘以1.25,四舍五入取整数,即得到标准分。抑郁评定的分界值为50分。
低于50分 没有抑郁的烦恼。
超过50分 需要引起注意,分数越高,抑郁倾向越明显。
超过60分 应该及时拜访心理医生,进行治疗。